info@aydizyemek.com.tr
Antioksidan Yönünden Zengin Besinler
-Böğürtlen : Bağışıklık hücrelerini geliÅŸtirir.-Domates : İçerisinde bağışıklık sistemini güçlendiren glutatyon bulunur.-Kırmızı Ãœzüm : Damar tıkanıklığını önleyen en gÃ
Detaylar...
İftarda Beslenme Nasıl Olmalı?
Ramazan ayında aç ve susuz kalan vücuda iftar öğününde aşırı yüklenmek hazımsızlığa ve mide ağrılarına yol açar. Bu yüzden iftarda beslenme önemlidir ve tüketilen besinlere dikka
Detaylar...
Corona Virüs Nedir - Nasıl Bulaşı ?
Corona virüsü 1960 yıllarında grip gibi hafif solunum yolu enfeksiyonu olarak bilinirken 2002 yılında Çin ' de büyük bir salgına yol açmıştır. 2003 yılında salgın kontrol altına alı
Detaylar...
Sodyum ve Potasyum
Sodyum ve potasyum vücut sıvı ozmatik basıncı, sinir uyarımı, kas doku çalışması ve asit baz dengesi için gereklidir ve sodyum plazmada bulunurken potasyum ise kırmızı kan hücrelerinde
Detaylar...
Mineraller
İnsan vücudunun %4-5 i minerallerden oluşmaktadır ve en çok bulunan mineral kalsiyum ve fosfordan oluşmaktadır. Vücudun sağlıklı olarak büyümesi ve yaşaması için çoğu mineral elzem
Detaylar...
Sahurda Nasıl Beslenilmelidir?
Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluk durumundan yaşamımızın ve sağlığımızın etkilenmemesi için ramazanın önemli gereksinimlerinden biri sahur öğünüdür. Sahur öğününde
Detaylar...